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1、喝淡盐水可以防止口腔细菌的生长，避免口腔疾病。

2、淡盐水可以预防便秘，盐有清火消毒的功效，可以清除大便的堆积，增加排便的次数。

3、清晨喝淡盐水还能提升精神，补充晚上流失的盐分。

4、淡盐水还可以排毒养颜。

5、预防慢性胃炎，提高免疫功能。

6、淡盐水可以缓解咽喉干痛，有消炎、止痛、去火的作用。

7、用淡盐水洗鼻孔也能抑制病菌和感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。